6 motivos para incluir a banana no cardápio

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    A nutricionista Flavia Salvitti, do Hospital San Paolo,  de São Paulo, lista os nutrientes que fazem da fruta uma grande aliada à saúde. 1 – Possui triptofano, aminoácido que estimula a produção de serotonina, neurotransmissor que melhora o humor e regula o sono. 2 – Rica em fibras e, combinada com aveia, granola, flocos de milho e ...

Meu desafio… continua!

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Olá pessoal, tudo bem? Andei um pouco sumida em falar deste desafio, mas tive motivos... Minha filha de 4 patas Meg, de 14 anos, adoeceu e partiu... virou uma estrelinha, depois alguns problemas de saúde com a outra filha, a minha serhumaninha caçula, mas graças ao bom e maravilhoso Deus, tudo está se encaminhando e ...

Você conhece Melatonina?

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Eu tomo Melatonina há algum tempo, mas não era possível comprar no Brasil. O hormônio melatonina recebeu recentemente a liberação para a comercialização aqui em nosso país, mas comprar a melatonina, iguais àquelas que podem ser trazidas do exterior nas bagagens de mão ou mesmo as importadas via internet (desde que com receituário médico), ainda não é possível por aqui. Essa ...

Dor nas Mamas: quando é preciso investigar

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A dor nas mamas (mastalgia) afeta cerca de 60% das mulheres nas diferentes faixas etárias e ocorre, predominantemente, em alguns períodos específicos pela relação com o ciclo hormonal. Desta forma, classifica-se a mastalgia em: cíclica e acíclica. A mastalgia cíclica ocorre no período pré-menstrual e no inicio da puberdade, associa-se ao aumento do volume das mamas ...

Clínica médica inaugura no Campinas Shopping

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Atendimento de qualidade por um preço acessível: essa é a proposta da Clínica Consultare, que já está funcionando no Campinas Shopping. O principal diferencial da nova operação é o valor cobrado nas consultas: R$ 82,00 na maioria das especialidades oferecidas. Com investimento de R$ 2.000.000,00, a clínica tem capacidade para realizar 4.500 consultas por mês na ...

Manteiga de Bacuri para peles maduras

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Se você, assim como eu, já está na maturidade da vida, você sabe que nossa pele e nossos cabelos, aliás, o corpo todo, precisa de cuidados especiais. Ninguém quer ficar com a pele feia, nem os cabelos e por isso, cada vez mais as indústrias cosméticas estão pesquisando e inovando neste quesito. Com o passar dos ...

Blueberry pode ser aliado na luta contra o câncer de mama

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  O mês de outubro é conhecido em todo o mundo pela conscientização, prevenção e combate ao câncer de mama, o que deu origem a importantíssima campanha “Outubro Rosa”. O que poucos sabem, porém, é que essa luta pode ter alguns aliados até na hora alimentação. Entre eles, o blueberry. Segundo um estudo realizado pela PhD Dra. Janyawat Vuthijumnonk ...

Desafio – 1a. semana!

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Olá, tudo bem? Hoje estou aqui para falar da primeira semana do meu desafio. Estou muito mais disposta. Fazer atividade física é tudo de bom, pena que a gente deixa aquele ser interior (preguiçoso) nos manter parada... hahaha! Mas só fazer atividade física e não se alimentar corretamente, também não adianta muito e nem ao contrário. ...

Tireoide, você tem cuidado bem da sua?

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    Você sabia que o câncer de tireoide afeta mais as mulheres do que os homens? E é mais frequente entre 30 e 50 anos? Pensando nisso, eu conversei com a médica Endocrinologista Norma Dittz Barreto de Oliveira sobre isso. A tireoide afeta a nossa vida, mesmo se não for um câncer. Eu sei bem como é isso, ...